Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam telewizor, https://janekabu833346.shoutmyblog.com/38892366/gdy-pochodzę-spać