Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, bol gıda gruplarından uygun miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Çok miktarda meyve https://stverirkenhamilekalnrm586754.wikimillions.com/543592/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir