Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://keziagajz708511.smblogsites.com/40176446/gdy-idę-spać