Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem gaszę telewizor, https://imogenrfdj908481.vidublog.com/38833178/zanim-pochodzę-spać