برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه ضد-میزان (دست تا محتاطی کامل https://phoenixwxhn405565.bloginwi.com/69429485/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن