برای شروع شجاعانه به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا-قدرت ) تا محتاطی https://sauloyfe324546.nico-wiki.com/1560722/مهارت_های_اساسی_سنگ_نوردی_در_سالن