Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? Es necesario identificar lo que tu voz interior critica de ti ¿Qué dice cuando te miras en https://simonlynyk.wikiexpression.com/4776978/pensamientos_negativos_for_dummies