Hablar con amigos, familiares o un terapeuta sobre tus pensamientos y sentimientos puede proporcionar perspectivas externas y apoyo emocional para manejar los pensamientos negativos. Es a través de ellos, como elementos conscientes que afloran a la superficie, que se pueden detectar y trabajar los pensamientos negativos en un proceso de https://socials360.com/story10104383/5-tips-about-pensamientos-negativos-you-can-use-today