Un estudio demostró que las personas que masticaron goma de mascar 10ían un mayor sentido de bienestar y menor estrés. Resumen La aromaterapia puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Enciende una vela o utiliza aceites esenciales para beneficiarte de los aromas relajantes. Consiste en respirar profundamente, llenando https://como-calmar-la-ansiedad53196.iyublog.com/33786719/como-calmar-la-ansiedad-for-dummies