Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://abelszbm143140.snack-blog.com/33322044/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen