Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Regression in frühere https://lucybyt968886.humor-blog.com/32323569/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen