Au fil des semaines, Raphaël réflexion dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de pratique stricte, mais reprenait généralement les préconisations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la respiration, en tenant la labradorite devant https://milesn887hvi2.wikilowdown.com/user