دانه‌های انار رنگ قرمز پر جنب و جوش خود را از پلی فنل‌ها می‌گیرند. این مواد شیمیایی آنتی اکسیدان‌های قوی هستند. آب انار حاوی سطوح بالاتر آنتی اکسیدان نسبت به سایر آب میوه‌ها است. از آنجایی که انار بعد از پختن کمی گس و تلخ می‌شود، می‌توانید قبل از مصرف https://vannevarz974osx6.cosmicwiki.com/user