บอกเลยค่ะ ว่าเมนูเผ็ดๆ นี่ล่ะ ช่วยเบิร์นได้ดีสุดๆ และเมนูต้มแซ่บเล้ง ก็เป็นอีกเมนูค่ะ ที่ทั้งแคลอรีต่ำ แถมช่วยเบิร์นได้ดีมากๆ แต่อย่าเผลอตักข้าวเยอะไปนะคะ เพราะอาจจะกินเพลินจนอ้วนได้! แคลอรี่กับความต้องการพลังงานของร่างกาย จัดใส่กล่อง เพิ่มถั่วลันเตา และแครอทหั่นชิ้นเล็ก ๆ เป็นอันเสร็จ ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟพร้อมกับผักสด หรือผักลวกตามชอบ อาการคนท้องลายสักทรงผมเกาหลีชุดแต่งงานสูตรลดน้ำหนักว... https://minerz851eff8.wikimillions.com/user