Günde tek öğün beslenme düzeni, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği https://fernandofnsxb.wikiworldstock.com/863888/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_sağlıklı_hayat