ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ (แคลเซียม) มีวิตามิน และแร่ธาตุอื่น ๆ อีกมากมาย คุณหรือลูกน้อยของคุณไม่ควรรับประทานข้าวต้มพร้อมกับการดื่มนม เพราะจะไปทำลายวิตามิเอในนมได้ และจะส่งผลให้เด็กเจริญเติบโตช้า ในช่วงนี้การดื่มนมที่มีวิตามิน C และ E แทนอาหารเย็น จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและหัวใจได้ดี หรือดื่มนมอุ่นๆ จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีที่สุดอีกด้วย แหล่งอ้างอิง : โครง... https://nigelu506ppp2.tkzblog.com/profile