التغذية الصحيحة و الطرق الأمثل لتقليل الوزن بعد الولادة اعفِ نفسك من جميع المسؤوليات، فقط أطعمِ طفلك واعتن بنفسك خلال الأسابيع الأولى من الولادة. هناك بعض من الفحوصات الهامة للعناية بصحتكِ بعد الولادة وهي هامة للتأكد من سلامتك وسلامة طفلك، والتي تتضمن الأتي: تناولنا الحديث عن الرعاية الصحية للأم بعد https://ryszardf172vmb6.thechapblog.com/profile