สุขภาพ: อาหารเสริม, ออกกำลังกาย, การดูแลผิวพรรณ ปริมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวัน อาหารประเภทโปรตีนบางประเภทมีความเสี่ยงทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เช่น นมวัว ไข่ อาหารทะเล ถั่วลิสง ถั่วเหลือง หากได้รับประทานอาหารเหล่านี้ คุณจะต้องสังเกตอาการตนเองว่า มีอาการแพ้ หรือรู้สึกผิดปกติอะไรหรือไม่ เชิญร่วมการเสวนา “คิดแล้ว ต้องรวย ด้วยบันไดมหัศจรรย์” นอกจากการรับประทานสารโปรตีนให้เพียงพอ การพิจารณ... https://jamesv627uvv4.bloggazza.com/profile