{تناول الطعام الوجبات بشكل جماعي في كل مرة قابل للتنفيذ. تحويل إيقاف جهاز تلفزيون ومكان غائب هواتف و الأجهزة اللوحية مساعدتك "افصل" و الهدف بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الحمل حصول التي سوف {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الاتجاه بالنسبة إلى السعرات الحرارية من الهامة - https://prxdirectory.com/listings12669769/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A