요즘처럼 코로나 바이러스로 인해 사회적인 불안과 스트레스가 많아지는 때에는, 면역 증진에 스트레스도 관리하고 양질의 수면에도 도움을 주는 아슈와간다가 많은 도움이 될 것 같네요. 아쉬아간다는 몸의 긴장을 풀게 해 약한 불면증 치료에도 이용되고 있습니다. 또한 신경계를 보호하는 효과도 있어서 우울증이나 불안증에 효과가 있다고 합니다. 인슐린 분비를 증가시켜 인슐린 민감도를 개선해 주는 https://briand455idw0.activosblog.com/profile