En el artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier tipo de ejercicio, resaltando su importancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones antiguas como los griegos y romanos, quienes https://burnfit.mpeblog.com/46514587/calentar-para-prevenir-lesiones-tu-mejor-estrategia