ऐसा करने से कमर में झटका लग सकता है, जो दर्द का कारण बन सकता है. अब लगभग २ मुट्ठी भर कर सेंधा नमक डाल दें। ‌ कमर दर्द होने पर ऐसे खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए जिनमें सैचुरेटेड वसा और चीनी पाया जाता है। यह कमर के दर्द https://collinqw7ie.bloguerosa.com/21676768/top-guidelines-of-ज-न-कमर-दर-द-स-छ-टक-र-प-न-क-तर-क