Melatonin (zum Paradebeispiel Melatonex) ist Dasjenige einzige Hormon, Dasjenige OTC für jedes Schlaflosigkeit zur Verfügung steht. Melatonin ist ein Hormon, Dasjenige von der Zirbeldrüse produziert wird ebenso hilft, die Zeitanzeiger oder den Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers nach regulieren. Die Ausschüttung von Melatonin wird bei Dunkelheit erhöht zumal bei Licht verringert. Der https://entyvio-ema34556.ka-blogs.com/58328120/behandlung-von-schlaflosigkeit-schlafmittel-stimulanzien-und-hausmittel