همچنین، به نظر می‌رسد که به همان اندازه که از طریق مکمل‌ها جذب می‌شود، از طریق غذاها نیز جذب می‌شود. از طریق مصرف برخی غذاها که حاوی کیوتن هستند می‌توانید این ماده را برای بدن تأمین کنید. خوراکی‌هایی مانند گوشت گاو، گوشت مرغ، کلم بروکلی آب‌پز، پرتقال، آجیل خام و… http://najma.blogside.ir/post/9/