اگر بیش از حد اضافه وزن دارید بهتر است به جای مقیاس وزن، از شاخص توده بدنی استفاده کنید. مواردی مثل دور کمر، دور مچ و دور گردن به او کمک میکند که بفهمد آیا با این قد و وزن، شرایط فرد طبیعی است یا خیر. محاسبه Bmi بر https://cyrilv099mbr6.bloggip.com/profile