إضافة زبدة الفول السوداني إلى حساء القرع وبعض أنواع صلصات السلطة. تعد زبدة الفول السوداني غنية بالبروتين إلى حد ما، لكنها منخفضة المحتوى بالحمض الأميني الأساسي (المثيونين). عتبي على من لم يقم قومة الرجال ليأخذ بثأرنا وينتقم ممن انتهك أعراضنا وملأ بطون أخواته بأطفال الزنا ..! إلى العفيفة الطاهرة الشامخة https://dallasbjnqu.blogchaat.com/5646858/the-ultimate-guide-to-زبدة-فول-سوداني-صحي