باید دائما کنار خود یک بطری آب داشته باشید تا بتوانید با دقت بررسی کنید که در روز چقدر آب نوشیدهاید. حامیهای لیمومی، افراد آموزشدیدهای هستند که از ابتدای دریافت رژیم تا رسیدن شما به هدفتان در کنار شما هستند و به صورت تخصصی پاسخگوی شما در طول دوره http://elliotzhqzi.dreamyblogs.com/7626215/رژیم-کتوژنیک-چیست