فإذا كنت تتبع حمية الكيتو من أجل فقدان الوزن، فإن الفكرة هي بأنك تحاول إبقاء جسمك في حالة خفيفة من الجوع بشكل مستمر، بحيث تحرق الدهون في كل وقت. الكيتوزيه هي عملية طبيعية يقوم فيها الجسم بحرق الدهون المتراكمة، أحد الشروط الأولى لتحفيز هذه العملية هو تقليل تناول الكربوهيدرات، https://finnrajvg.vidublog.com/6979069/أفضل-الأطعمة-في-نظام-الكيتو-الغذائي-ثقف-نفسك