-لامپهای پرنور و همچنین تلوزیون و هر وسیله پرسروصدای دیگری را خاموش کنید. وقتی روی پاها کار می‌کنید پشت پا را هم ماساژ بدهید. برای هر پا از حرکات آرام و ریلکس کننده استفاده کنید و از ساق پا تا ران را ماساژ دهید. آموزش ماساژ دادن صورت و زیبا https://honarfardi.com/category/public-skills/massage-training/