Taruh tangan di bawah kaki dan hadapkan kepala ke belakang. Pertahankan gerakan ini hingga kamu merasakan timbulnya sensasi otot kaki tertarik. Lakukan secara rutin sebagai cara mengecilkan betis yang besar karena timbunan lemak. Hindari minuman bersoda dan perbanyak minum jus buah, selain berfungsi untuk detox, jus buah juga bisa mengurangi http://cara-mengecilkan-kaki-yan77121.spintheblog.com/4214167/about-cara-mengecilkan-lebar-kaki-celana-yang-kebesaran