این کار را دو بار در هفته انجام دهید. لایه برداری بیش از دو بار می تواند به پوست آسیب برساند. این نوع آجیل از دسته کشنده ترین خوراکی ها است البته اگر به آن آلرژی داشته باشید . گفتنی است بادام زمینی شایع ترین علت مرگ مرتبط به آلرژی https://eddiew752ovd9.vidublog.com/profile