Sudah rajin sit up tapi perut masih buncit? Wajar saja, karena kita tidak bisa hanya menghilangkan lemak di bagian tertentu saja. Jadi harus bagaimana? Mengencangkan otot besar seperti otot kaki akan membutuhkan lebih banyak kalori yang dibakar dibandingkan ketika melatih otot-otot lain. Salah satu contoh latihan kekuatan yang bisa menurunkan http://cara-mengecilkan-paha-tan48135.tinyblogging.com/5-Simple-Statements-About-cara-mengecil-kan-perut-paha-dan-lengan-Explained-38780181