Para hacer correctamente las flexiones debes apoyar siempre activados glúteos y abdomen y procurar que los codos estén siempre pegados al cuerpo. Si te resulta demasiado esfuerzo, no dudes en hacerlas con las rodillas apoyadas en el suelo. La Mancuerna Hexagonal Taurus es ideal para los atletas y gimnasios profesionales. http://bookmark-template.com/story8462224/mancuernas-fundamentos-explicación