روش های افزایش انگیزه چیست: برنامه کاری‌تان را به چندین برنامه کوچک‌تر تبدیل کنید هدف‌های خود را یادداشت کنید کار سخت‌تر را اول شروع کنید درست کردن یک دفترچه موفقیت برای خود https://www.delgarm.com/psychology/family-counseling/208217-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87