Cocina con grasa saludable. Olvídate por los vegetales al vapor. Escoge una por las grasas buenas y usa la qual consideres necesaria. Organízate en la compra: Tener la nevera y la despensa llena por alimentos sanos es clave para poder llevar a cabo una alimentación saludable. Planifica tus menús semanales http://sobrepeso31855.getblogs.net/20124485/a-5-segundos-truque-para-dieta-perder-peso-rapidamente