Anda tak perlu menginap semalam suntuk tujuh hari berturut-ikut serta di dalam gym hanya demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Sekali-sekali, cuma dengan melakukan hal kecil — tanpa perlu banyak waktu dan tenaga — Anda bisa dengan sendirinya membantu menjaga kesehatan tubuh tanpa harus dipaksa. Kuncinya, Anda hanya butuh sedikit http://marcoymyir.bloggin-ads.com/10955669/4-prinsip-hidup-yang-seharusnya-dijalani-bila-anda-berkeinginan-punya-umur-panjang