Anda tidak perlu menginap semalam suntuk tujuh hari berturut-ikut di dalam gym cuma demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Adakalanya, hanya dengan mengerjakan hal kecil — tanpa perlu banyak waktu dan kekuatan — Anda bisa dengan sendirinya membantu menjaga kesehatan tubuh tanpa seharusnya dipaksa. Kuncinya, Anda hanya butuh sedikit kreativitas http://melancarkan-haid05196.mybloglicious.com/10912563/4-prinsip-hidup-yang-patut-dijalani-bila-anda-mau-punya-umur-panjang